Three.

Minha mãe não pode nem sonhar que eu estou ficando mais de uma hora na academia, senão eu estou fudida da vida. Além de levar um baita esporro ela me tiraria da academia. Mas mesmo assim eu vou continuar ficando mais do que isso. É porque, gente, eu quero fazer 30 minutos de bicicleta, 30 minutos de esteira, 1 aula e mais a musculação (musculação só 3 vezes por semana, ok?). Pelo menos agora no início que eu estou animadissima com a academia, e ela não vai descobrir, vai? )= Esse sábado a academia não vai abrir porque vão consertar uns aparelhos lá, só vai abrir pra fazer avaliações fisícas, blé, que saco. Agora me digam, por que os finais de semanas são tão calóricos? Vou ficar de olho no que eu como pra não ultrapassar 1200, que é o meu limite máximo no fim de semana. No meio de semana é até 1000, final de semana até 1200, hehe. Mas hoje não vai dar pra fazer isso, porque vou em um rodizio de pizzas, blé. É aniversário da minha bff, e eu poderia faltar, mas eu não me sentiria bem se não fosse. Então eu vou, e que se foda. Minha melhor amiga é mais importante que uma dieta. Pelo menos por hoje vou me focar só nela, amanhã volto a fazer tudo certinho, prometo.

Cardapio.

Café da manha: 1 pão francês sem miolo com margarina light, 1 caneca de café com adoçante.

Almoço: 2 colheres de arroz, 2 colheres de ovo mexido.

Lanche 1:

Lanche 2:

Jantar: