Nine.

Ontem quase na hora do meu lanche, eu li o comentário da Sami, dizendo sobre as frutas. E eu me toquei que realmente eu não estava comendo fruta alguma, então eis que eu levanto meu traseiro do sofá, haha, e arrumo uma laranja. Eu acho que laranja é minha fruta preferida, é. Enfim, eu devo me pesar daqui a alguns dias, não acho que o resultado vai ser o que eu to esperando porque eu tive algumas compulsões, mas se eu perder qualquer graminha, eu já vou ficar feliz, porque melhor pouco do que nada.

Cardapio

Café da manhã: 1 pão francês sem miolo com margarina light, 1 caneca de café com adoçante.

Almoço: 1 colher de couve manteiga, 1 filé de frango acebolado, 2 colheres de abóbora com calabresa. 1 taça de gelatina diet.


Lanche 1: 3 colheres de gold diet, 1 laranja. (gente, eu me amarro em comer achocolatado puro, ok, não me zoem.)

Lanche 2: 1/2 pão francês sem miolo com mel.


Jantar: 1 pão francês sem miolo com margarina light, 1 filé de frango acebolado.

Exercícios: Feitos.