Day 2.

 Cardapio.

Café da manhã: 2 rosquinhas banana com canela da mabel e 1 caneca de café com adoçante. (Se é que isso pode ser chamado de café da manhã, né.)


Almoço: 2 colheres de calabresa com cebola, 2 colheres de vagem com ovo, salada de pepino. (Blé, comida de gorda, não comida de dieta.) + 2 balinhas diet de banana com abacaxi. (Acho que cada uma tem 8 calorias, não sei.)

Lanche: 1 pão francês sem miolo com manteiga e café com adoçante. (Acabou a margarina light, a única opção era manteiga ou queijo, nhé)

Jantar: 2 colheres de calabresa, 2 colheres de vagem com ovo. (Como ainda não aconteceu, eu não sei se realmente vai ser isso, mas caso for algo diferente, mudarei amanhã.)

P.S.: A alimentação hoje não está a correr ruim, mas também não está do jeito que eu gostaria. Posso dizer que ontem foi bem melhor, mas amanhã será melhor do que hoje e até mesmo melhor que ontem.

Meu dia.

Ás vezes me apeteca de várias coisas, embutidos, queijos, doces, salgados, pizzas, e até mesmo a coisa que eu mais odeio no mundo: Chocolate. Pode parecer estranho mais não gosto de chocolate, e tenho até intolerancia a lactose, não que isso me faça parar de comer coisas com leite, pois não para. Amanhã é provável que eu vá comer fora e depois fazer compras no supermercado, enfrentar dois medos no mesmo dia, não me parece muito legal. Motivos: 
- Tenho medo de não resistir as comidas dos restaurantes, oh yeaaaaah, 
- Nunca sei o que comprar no supermercado, e sempre acabo trazendo coisas com: salsichão, queijo, bolachas recheadas e outras coisas.

Amanhã comprarei tudo isso, é, tenho que aprender a me controlar, e tenho que começar logo não é mesmo? 
Não comprarei bolachas recheadas, comprarei sem recheio.
Queijo = branco.
E farei outras escolhas light. Isso eu prometo. 

Essa semana eu estou prometendo pra mim mesma que não terei compulsão, e não vou ter mesmo!  Sou daquelas com mente gorda: Furei a dieta agora então vou comer tudo o que eu quiser hoje e amanhã volto a dieta. 
Por isso parei de contar calorias, quando via que furei a dieta, saia comendo tudo o dia todo. É triste viu..